Ce que j’ai appris à Trempoline, c’est que pour remplacer les produits il faut faire des activités qu’on aime, s’occuper l’esprit, être bien entouré, ne pas garder les personnes qui pourraient nous influencer, voir quel est notre besoin qui n’est pas rempli et quand on est mal,  arriver à le(s)remplir (ce qui n’est pas toujours évident). Apprendre à écouter ses émotions, au lieu de les dissimuler…Avoir un cadre de vie bien défini, organisé, avec des horaires, de la bonne cuisine, et un planning des choses à faire pour bien gérer sa maison.
Par rapport à mon enfant, apprendre à rester calme, comprendre qu’il ressent des angoisses et qu’il a des comportements en rapport avec elles ;  avoir des moments avec son enfant pour resserrer les liens, ne pas le couvrir de cadeaux pour enlever sa culpabilité, accepter qu’il se fasse suivre pour son hyper activité.